腕や脚のつけ根を専用ベルトで締めつけ加圧し、血流量
を適度に制限した状態で行うトレーニング法です。

短時間のトレーニング、しかも極めて軽い負担重量で、
通常のトレーニングの３倍もの効果をもたらし、筋肉繊
維を痛めないという特長があります。

また、休眠状態の血管をも促進させ血液循環を良くする
と同時に、成長ホルモンをトレーニング前と比べて100
〜300倍も分泌させる効果はダイエットやアンチエイジ
ングにも効果的です。

今もっとも注目されているトレーニング法です。




【注意事項】
身体に異常を感じている人や、医師の治療を受けている
方、持病のある方、下記の方は必ず医師とトレーナーに
相談してからトレーニングを行って下さい。

　　　※心臓に障害がある方
　　　※骨折、脱臼、肉離れの方
　　　※悪性腫瘍のある方
　　　※平熱以上の熱がある方
　　　※妊娠中、生理中の方
　　　※皮膚疾患のある方
　　　※急性疾患、化膿性疾患、むくみや痛みを感じる方
　　　※安静を必要とする方
　　　※高血圧の方